西兰花炒巴沙鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
6.4克
脂肪
3.3克
胆固醇
13.35毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
9.47微克
维生素C
40.78微克
维生素E
1.91毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
109.95微克
烟酸
1.3毫克
矿物质
钠
244.77毫克
磷
100.68毫克
钾
222.69毫克
镁
23.63毫克
钙
36.78毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
5.17毫克
铜
0.03毫克
锰
0.12毫克
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