西兰花炒山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
7.8克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
7.77微克
维生素C
29.61微克
维生素E
1.72毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
83.01微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
222.56毫克
磷
46.55毫克
钾
190.41毫克
镁
20.47毫克
钙
32.17毫克
铁
--毫克
锌
0.36毫克
硒
0.48毫克
铜
0.14毫克
锰
0.14毫克
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