西兰花炒榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
6.4克
蛋白质
3.1克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.77克
维生素
维生素A
6.31微克
维生素C
27.18微克
维生素E
2.08毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
73.3微克
烟酸
1.42毫克
矿物质
钠
220.86毫克
磷
70.83毫克
钾
442.35毫克
镁
26.3毫克
钙
25.86毫克
铁
--毫克
锌
1.2毫克
硒
0.59毫克
铜
0.23毫克
锰
0.67毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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