西兰花炒油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
3.3克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.23克
维生素
维生素A
28.16微克
维生素C
58.74微克
维生素E
2.04毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
335.44微克
烟酸
0.74毫克
矿物质
钠
253.92毫克
磷
54.81毫克
钾
180.21毫克
镁
23.87毫克
钙
100.13毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
0.61毫克
铜
0.11毫克
锰
0.3毫克
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