西兰花炒油菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
50.0微克
维生素C
27.18微克
维生素E
1.61毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
599.03微克
烟酸
0.62毫克
矿物质
钠
249.31毫克
磷
41.21毫克
钾
171.96毫克
镁
22.9毫克
钙
96.25毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.57毫克
铜
0.04毫克
锰
0.19毫克
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