西兰花炒海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
6.6克
脂肪
2.9克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
9.47微克
维生素C
40.78微克
维生素E
2.55毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
109.95微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
346.93毫克
磷
51.65毫克
钾
140.89毫克
镁
52.27毫克
钙
105.71毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
15.83毫克
铜
0.04毫克
锰
0.3毫克
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