西兰花炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
122千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
6.7克
脂肪
10克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
9.47微克
维生素C
40.78微克
维生素E
1.79毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
109.95微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
224.87毫克
磷
44.85毫克
钾
130.46毫克
镁
16.1毫克
钙
36.54毫克
铁
--毫克
锌
1.0毫克
硒
1.09毫克
铜
0.03毫克
锰
0.12毫克
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