莲藕炒彩椒(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
8.7克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.52克
维生素
维生素A
32.04微克
维生素C
59.71微克
维生素E
2.17毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
385.44微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
210.82毫克
磷
34.9毫克
钾
277.3毫克
镁
15.62毫克
钙
13.24毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.15毫克
铜
0.08毫克
锰
0.48毫克
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