莲藕炒大葱(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
8.4克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.14克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
10.68微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
31.07微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
211.83毫克
磷
34.42毫克
钾
195.75毫克
镁
14.65毫克
钙
39.45毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.19毫克
铜
0.06毫克
锰
0.6毫克
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