莲藕炒北豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
84千卡/100克
碳水化合物
9.1克
蛋白质
3.1克
脂肪
4.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
13.83微克
维生素E
3.51毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.11毫克
矿物质
钠
217.61毫克
磷
60.39毫克
钾
239.19毫克
镁
25.57毫克
钙
38.72毫克
铁
--毫克
锌
0.36毫克
硒
0.73毫克
铜
0.09毫克
锰
0.67毫克
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