豆角拌秋葵(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
6.3克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
17.96微克
维生素C
12.23微克
维生素E
2.32毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
212.62微克
烟酸
0.64毫克
矿物质
钠
196.74毫克
磷
47.04毫克
钾
109.83毫克
镁
35.52毫克
钙
63.24毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
1.32毫克
铜
0.09毫克
锰
0.26毫克
以上数据来源于网络 仅供参考