豆角拌蒜苔(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
10.7克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.23克
维生素
维生素A
27.67微克
维生素C
9.22微克
维生素E
2.83毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
330.1微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
194.36毫克
磷
52.38毫克
钾
178.76毫克
镁
30.67毫克
钙
23.43毫克
铁
--毫克
锌
0.77毫克
硒
2.11毫克
铜
0.09毫克
锰
0.36毫克
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