豆角拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
7.6克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
52.91微克
维生素C
19.9微克
维生素E
2.7毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
631.07微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
192.51毫克
磷
51.41毫克
钾
242.35毫克
镁
31.64毫克
钙
22.46毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
1.05毫克
铜
0.16毫克
锰
0.36毫克
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