豆角拌观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.38克
维生素
维生素A
27.18微克
维生素C
11.84微克
维生素E
2.57毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
325.24微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
299.31毫克
磷
35.39毫克
钾
241.38毫克
镁
48.14毫克
钙
51.1毫克
铁
--毫克
锌
0.36毫克
硒
1.73毫克
铜
0.09毫克
锰
0.43毫克
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