生菜炒蒜苔(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
8.5克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
48.54微克
维生素C
10.19微克
维生素E
1.74毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
407.77微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
231.54毫克
磷
40.73毫克
钾
126.82毫克
镁
27.75毫克
钙
43.33毫克
铁
--毫克
锌
0.72毫克
硒
1.81毫克
铜
0.06毫克
锰
0.23毫克
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