莴笋叶炒南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
2.1克
脂肪
4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
--微克
维生素E
2.62毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
--毫克
胡萝卜素
17.48微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
217.54毫克
磷
45.83毫克
钾
259.58毫克
镁
22.66毫克
钙
34.11毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
0.46毫克
铜
0.05毫克
锰
0.03毫克
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