莴笋叶炒北豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
3克
脂肪
4.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
--微克
维生素E
3.28毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
--毫克
胡萝卜素
17.48微克
烟酸
0.03毫克
矿物质
钠
218.56毫克
磷
54.56毫克
钾
247.93毫克
镁
29.21毫克
钙
32.17毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.75毫克
铜
0.06毫克
锰
0.04毫克
以上数据来源于网络 仅供参考