莴笋叶
营养元素 每100克
热量
15千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
1克
脂肪
0.2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
0.0克
维生素
维生素A
2.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.0毫克
胡萝卜素
24.0微克
烟酸
0.0毫克
矿物质
钠
35.6毫克
磷
37.0毫克
钾
305.0毫克
镁
19.0毫克
钙
9.0毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.21毫克
铜
0.05毫克
锰
0.03毫克
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