菜心炒药芹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
39.81微克
维生素C
22.33微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
474.76微克
烟酸
0.69毫克
矿物质
钠
284.26毫克
磷
32.96毫克
钾
176.82毫克
镁
17.07毫克
钙
54.01毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
3.28毫克
铜
0.11毫克
锰
0.22毫克
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