茭白炒莴笋
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.22克
维生素
维生素A
8.78微克
维生素C
4.39微克
维生素E
2.06毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
87.8微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
20.8毫克
磷
41.2毫克
钾
205.41毫克
镁
13.24毫克
钙
13.39毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.48毫克
铜
0.07毫克
锰
0.33毫克
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