茭白炒芹菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.99克
维生素
维生素A
119.9微克
维生素C
13.11微克
维生素E
2.93毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1436.89微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
233.97毫克
磷
48.98毫克
钾
168.08毫克
镁
32.12毫克
钙
21.49毫克
铁
--毫克
锌
0.72毫克
硒
1.19毫克
铜
0.52毫克
锰
0.5毫克
以上数据来源于网络 仅供参考