莴笋炒佛手瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
7.28微克
维生素C
5.83微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
82.52微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
209.07毫克
磷
32.48毫克
钾
139.92毫克
镁
14.16毫克
钙
19.55毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.97毫克
铜
0.05毫克
锰
0.11毫克
以上数据来源于网络 仅供参考