莴笋炒冬笋
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
2.4克
脂肪
3.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.62克
维生素
维生素A
8.88微克
维生素C
13.1微克
维生素E
2.17毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
102.56微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
341.01毫克
磷
48.17毫克
钾
100.31毫克
镁
8.86毫克
钙
20.85毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.39毫克
铜
0.05毫克
锰
0.1毫克
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