苦菊拌大蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
92千卡/100克
碳水化合物
15克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
6.55微克
维生素E
1.76毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
645.63微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
211.06毫克
磷
70.83毫克
钾
299.15毫克
镁
17.56毫克
钙
44.31毫克
铁
--毫克
锌
0.82毫克
硒
1.6毫克
铜
0.16毫克
锰
0.35毫克
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