苦菊拌水萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.18克
维生素
维生素A
10.19微克
维生素C
25.0微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
752.43微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
206.25毫克
磷
14.03毫克
钾
152.54毫克
镁
7.36毫克
钙
25.37毫克
铁
--毫克
锌
0.63毫克
硒
0.1毫克
铜
0.06毫克
锰
0.23毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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