苦菊拌榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
6.2克
蛋白质
2克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.01克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
3.16微克
维生素E
1.71毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
631.07微克
烟酸
1.26毫克
矿物质
钠
208.87毫克
磷
54.81毫克
钾
507.88毫克
镁
22.9毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
1.36毫克
硒
0.48毫克
铜
0.26毫克
锰
0.79毫克
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