苦菊拌卷心菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.34克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
10.92微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
636.89微克
烟酸
0.31毫克
矿物质
钠
221.98毫克
磷
22.77毫克
钾
174.87毫克
镁
14.16毫克
钙
38.97毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.23毫克
铜
0.06毫克
锰
0.25毫克
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