苦菊拌千张(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
176千卡/100克
碳水化合物
7.6克
蛋白质
13.3克
脂肪
10.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.11克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
9.22微克
维生素E
14.01毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
276.7微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
200.86毫克
磷
170.34毫克
钾
133.13毫克
镁
38.92毫克
钙
184.11毫克
铁
--毫克
锌
1.65毫克
硒
0.85毫克
铜
0.23毫克
锰
0.95毫克
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