西兰花炒草菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
6.31微克
维生素C
27.18微克
维生素E
1.8毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
73.3微克
烟酸
4.24毫克
矿物质
钠
248.97毫克
磷
46.07毫克
钾
173.9毫克
镁
20.96毫克
钙
32.66毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.22毫克
铜
0.22毫克
锰
0.12毫克
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