西兰花炒茼蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
67.48微克
维生素C
35.92微克
维生素E
2.05毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
806.31微克
烟酸
0.65毫克
矿物质
钠
291.83毫克
磷
47.52毫克
钾
193.81毫克
镁
20.47毫克
钙
59.84毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.5毫克
铜
0.05毫克
锰
0.22毫克
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