油菜炒毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
43.69微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.31毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
525.73微克
烟酸
0.41毫克
矿物质
钠
229.17毫克
磷
28.11毫克
钾
239.44毫克
镁
16.1毫克
钙
79.74毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.54毫克
铜
0.05毫克
锰
0.28毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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