油菜炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
113千卡/100克
碳水化合物
1.5克
蛋白质
5.1克
脂肪
9.9克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
65.53微克
维生素C
--微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
788.59微克
烟酸
0.93毫克
矿物质
钠
244.53毫克
磷
17.18毫克
钾
127.54毫克
镁
18.29毫克
钙
107.9毫克
铁
--毫克
锌
0.89毫克
硒
1.31毫克
铜
0.03毫克
锰
0.17毫克
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