菜心炒芹菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
157.28微克
维生素C
32.04微克
维生素E
2.7毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1888.35微克
烟酸
1.02毫克
矿物质
钠
243.78毫克
磷
57.72毫克
钾
181.18毫克
镁
37.46毫克
钙
66.15毫克
铁
--毫克
锌
0.98毫克
硒
4.22毫克
铜
0.57毫克
锰
0.46毫克
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