菜心炒肥瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
6.9克
脂肪
3.8克
胆固醇
20.39毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
59.95微克
维生素C
32.04微克
维生素E
1.77毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
699.03微克
烟酸
2.23毫克
矿物质
钠
230.23毫克
磷
80.53毫克
钾
224.39毫克
镁
18.77毫克
钙
75.62毫克
铁
--毫克
锌
1.79毫克
硒
6.43毫克
铜
0.18毫克
锰
0.31毫克
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