菜心炒绿豆芽(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
39.32微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
471.36微克
烟酸
0.75毫克
矿物质
钠
216.01毫克
磷
35.87毫克
钾
130.21毫克
镁
18.04毫克
钙
53.53毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
3.38毫克
铜
0.12毫克
锰
0.23毫克
以上数据来源于网络 仅供参考