菜心炒红薯叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.18克
维生素
维生素A
93.69微克
维生素C
21.36微克
维生素E
2.15毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
1121.84微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
224.84毫克
磷
45.1毫克
钾
170.5毫克
镁
37.46毫克
钙
134.11毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
3.25毫克
铜
0.15毫克
锰
0.65毫克
以上数据来源于网络 仅供参考