小白菜拌秋葵(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
84.47微克
维生素C
34.56微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
1015.05微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
259.26毫克
磷
32.96毫克
钾
65.65毫克
镁
33.09毫克
钙
105.96毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.46毫克
铜
0.03毫克
锰
0.14毫克
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