莴笋叶炒豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
2.3克
脂肪
3.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
--微克
维生素E
2.64毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
--毫克
胡萝卜素
17.48微克
烟酸
0.05毫克
矿物质
钠
218.15毫克
磷
47.28毫克
钾
250.84毫克
镁
23.87毫克
钙
25.62毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.52毫克
铜
0.06毫克
锰
0.05毫克
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