莴笋叶炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
5.2克
脂肪
3.4克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
6.07微克
维生素C
--微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
17.48微克
烟酸
0.75毫克
矿物质
钠
251.76毫克
磷
86.12毫克
钾
271.96毫克
镁
22.9毫克
钙
40.18毫克
铁
--毫克
锌
0.83毫克
硒
8.18毫克
铜
0.05毫克
锰
0.03毫克
以上数据来源于网络 仅供参考