莴笋叶炒鸭腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
101千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
4.2克
脂肪
8.5克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
8.86微克
维生素C
0.36微克
维生素E
1.26毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
17.48微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
228.39毫克
磷
63.23毫克
钾
281.06毫克
镁
17.85毫克
钙
8.22毫克
铁
--毫克
锌
0.92毫克
硒
0.16毫克
铜
0.04毫克
锰
0.02毫克
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