莴笋叶麦饭
营养元素 每100克
热量
101千卡/100克
碳水化合物
20.2克
蛋白质
4克
脂肪
0.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.5克
维生素
维生素A
73.5微克
维生素C
6.5微克
维生素E
0.29毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
440.0微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
19.55毫克
磷
13.0毫克
钾
74.0毫克
镁
9.5毫克
钙
17.0毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.39毫克
铜
0.05毫克
锰
--毫克
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