秋葵炒菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
59.71微克
维生素C
6.89微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
712.62微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
205.77毫克
磷
33.93毫克
钾
161.77毫克
镁
25.81毫克
钙
74.4毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
0.27毫克
铜
0.07毫克
锰
0.27毫克
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