小白菜拌苦瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
78.64微克
维生素C
58.25微克
维生素E
1.84毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
948.06微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
256.25毫克
磷
30.05毫克
钾
180.7毫克
镁
23.38毫克
钙
63.72毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.37毫克
铜
0.05毫克
锰
0.15毫克
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