芦笋炖腑肋牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
6.4克
脂肪
3.8克
胆固醇
17.23毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
3.16微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.46毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.57毫克
矿物质
钠
216.06毫克
磷
66.7毫克
钾
274.15毫克
镁
16.59毫克
钙
11.3毫克
铁
--毫克
锌
1.39毫克
硒
1.03毫克
铜
0.1毫克
锰
0.1毫克
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