芦笋炖鲫鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
6克
脂肪
3.1克
胆固醇
31.55毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
5.58微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.54毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.42毫克
矿物质
钠
209.89毫克
磷
84.42毫克
钾
291.86毫克
镁
23.14毫克
钙
25.86毫克
铁
--毫克
锌
0.88毫克
硒
3.93毫克
铜
0.1毫克
锰
0.1毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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