芦笋炖鸭腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
5.4克
脂肪
8.4克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
8.86微克
维生素C
5.46微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.52毫克
矿物质
钠
211.5毫克
磷
73.42毫克
钾
280.33毫克
镁
17.12毫克
钙
8.22毫克
铁
--毫克
锌
1.18毫克
硒
0.46毫克
铜
0.08毫克
锰
0.09毫克
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