芦笋炖鸡腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
6.8克
脂肪
4.2克
胆固醇
24.03毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
6.8微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.37毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.6毫克
矿物质
钠
217.76毫克
磷
103.35毫克
钾
275.12毫克
镁
18.29毫克
钙
6.68毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
2.81毫克
铜
0.08毫克
锰
0.09毫克
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