芦笋炖牛腱子肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
6.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
13.11毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.56毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.98毫克
矿物质
钠
220.6毫克
磷
84.9毫克
钾
265.65毫克
镁
18.04毫克
钙
7.9毫克
铁
--毫克
锌
1.36毫克
硒
1.38毫克
铜
0.1毫克
锰
0.1毫克
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