芦笋炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
3.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.01克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
1.27毫克
矿物质
钠
197.66毫克
磷
49.95毫克
钾
396.23毫克
镁
20.47毫克
钙
5.96毫克
铁
--毫克
锌
0.94毫克
硒
0.45毫克
铜
0.16毫克
锰
0.45毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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