芦笋炒鹌鹑蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
5克
脂肪
5.2克
胆固醇
125.0毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
83.25微克
维生素C
5.1微克
维生素E
2.12毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.84毫克
矿物质
钠
225.77毫克
磷
81.26毫克
钾
254.97毫克
镁
15.86毫克
钙
18.09毫克
铁
--毫克
锌
0.8毫克
硒
6.64毫克
铜
0.1毫克
锰
0.1毫克
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